單人攀登七海北峰的時間估算與建議
引言
大家好，我是小白。昨天在一個社群看到一位山友發文詢問，單人從東風出發攀登七海北峰需要多少時間。出乎意料的是，島上大多數人都不建議他這麼做。這位山友回覆表示，只要走步道，只是時間差異，沒有什麼不可能。我仔細看了並和這位山友詳細分析，為什麼建議他不要去。接下來我想藉此機會和大家談談為什麼不該出發，以及如何預測時間。
山友的問題與分析
這位山友問，從合歡山東風到丹城再到七海北峰有多遠，來回需要多少時間。首先，去七海北峰的起點不會是合歡山東風，那是不同的地方。我猜他是想從松雪樓去七海北峰，這樣更合理。
單程距離的資訊對單人行程或日常安排很重要。其實不用去社交網絡問，直接在網上搜索就能找到很多資訊。比如在谷歌搜索“七海北峰里程”或“七海北峰GPX”，就能找到相關資料。要注意別看包含主峰的七來祖北路線，里程和爬升可能不同。看幾個人的數據，大概可知單人去七海北峰來回約14公里，爬升約1500米。
時間估算的難點
關於登山，最重要的是花多少時間。但這位山友沒提及之前的登山經驗和體力，所以沒人能回答。就像隨便問路人能吃幾包薯條，沒人知道你的食量。每個人的條件和能力不同，不知道體力和經驗，就無法估算登山時間。
這也是為什麼一開始我說不要只看別人的時間，要比較和參考更多樣本。因為不確定別人的體能和你是否一樣。比如我的單人行影片，一開始會標註一般人需要花多少時間。我自己單人只需要6小時多，但一般人可能需要11到14小時，不標註清楚會有大問題。
利用時間工具估算
有熱心網友在文章下找到這位山友之前的帖子，在北大武山一個叫西都里斷崖的地方，花了7小時。這時就要提到時間工具。
上河是一家出版公司，製作了台灣百岳和小百岳的地圖、時間記錄等。在谷歌搜索“上河文化”，能找到2020高山百岳地圖，網址我會放在描述欄。點進去能看到台灣所有百岳的路線、位置等，在底部找到北大武山，點進去能看到經過北大武山的位置和每條路線所需時間。
上河的時間記錄是5到6人，男生約25公斤，女生約18公斤的多日重裝實際時間記錄。從桃山到克雷的人通常是輕裝，圖上雖沒特別標註，但上面的時間也是輕裝時間。
我們能用這時間表分析這位發文山友的步道。西都里在去北大武山的路上，約3.8公里，是地圖上的3.8公里觀景台。從山頂到3.8K觀景台，把往山頂方向的數字相加，100 + 90 + 90 = 280分鐘，即4小時40分鐘。假設你走這段路花4小時40分鐘，你的腳程就是上河1級。
如果從山口到西都里只花2小時20分鐘，是上河時間的一半，你的腳程就是上河0.5級。這位山友從山口到西都里花了7小時（420分鐘），420除以280，是上河時間的1.5倍，所以他的腳程是上河1.5級。雖然只有一個資訊可參考，樣本數太少，但目前只能這樣。
計算單人攀登七海北峰的時間
用山友的上河1.5級腳程來計算去七海北峰的時間。回到上河高山百岳地圖頁面，找到合歡七來或太魯閣三列，點進去計算上河時間。從松雪樓出發，把往北的數字相加，上河時間是805分鐘，約13.5小時。山友的腳程是上河的1.5倍，13.5小時的1.5倍是20小時，即單人去七海北峰估計要20小時。這還沒考慮地形和長時間體力消耗。
登山的危險性
在西都里的帖子下，有朋友建議山友不要單獨走太累，他回覆說不是太累，而是太危險。稍微頭暈就找不到人，現在眼睛有閃光，視線不穩，在兩邊都是懸崖的地方很難抓重心。其實去七海北峰的路比去西都里難得多，地形更陡峭崎嶇，要攀爬抓繩子。如果去西都里都覺得危險，去七海北峰真的很令人擔心，再加上估算要花20小時，這就是大家勸他的原因。建議他從較短時間的單人行開始嘗試，有些事還是要一步一步來，做好準備才能做。
時間估算的注意事項
用上河時間計算是在不考慮地形、負重和長時間疲勞等因素下得出的初始時間。如果要做詳細計劃，要考慮更多。但我們能用這種方式估算從未去過的行程所需時間。前提是你自己的腳程部分要有很多樣本，且計算的行程夠長。因為在一小段路能走上河0.5級，不代表一整天都能走上河0.5級。
在行程中也能隨時拿出上河時間圖參考。比如在排雲山莊想去玉山主峰，把上河時間相加，45 + 90 + 25 = 160分鐘，即2小時40分鐘，再用你的腳程參考這時間，大概就知道去玉山主峰要多久。以後就不用一直問別人需要多久。
結語
以上是一些上河時間的簡單應用，我盡量講得通俗。如果有不明白的地方或其他問題，歡迎在評論區提問。我是小白，下次見，再見。