Video thumbnail for 回歸工作的無後援父母!育兒神器推薦!美國托兒文化超詭異?

新手爸媽回歸職場大作戰!育兒好物、時間管理、美國托兒文化分享

Summary

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Quick Abstract

身為新手爸媽的你是否正為了兼顧工作與育兒感到焦頭爛額?阿 Chi將分享她從台灣返回美國後,如何一邊適應時差、一邊工作,並同時照顧六個月大的寶寶的經驗,以及她如何巧妙運用育兒好物,來減輕育兒壓力。本摘要將著重於分享她在育兒用品選擇、工作心態的轉變,以及夫妻間如何分工合作,讓新手爸媽們能更輕鬆地面對育兒生活。

Quick Takeaways:

  • 推薦可清洗、透氣的 Kani 嬰兒床墊,讓寶寶睡得更舒適,減少紅屁屁與過敏原。

  • 分享兼顧工作與育兒的心態轉變,從工作狂轉變為更重視親子時光。

  • 介紹好用的副食品分裝盒與標籤機,讓準備寶寶餐點更有效率。

  • 提醒新手爸媽,夫妻間的分工合作非常重要,才能在育兒路上互相扶持,並保有喘息空間。

返美後,阿Chi分享了調整時差和適應育兒的挑戰,同時也介紹了Catchy高腳椅,能輕鬆撿拾玩具,減輕媽媽腰痠背痛的困擾。此外,她也分享了如何運用省時的午餐時間,以及夫妻間如何分工合作,兼顧育兒與工作。最後,她也分享了對美國教師節送禮文化的看法。

帶孩子工作與生活瑣事

回美經歷與初返工作的狀況

大家好,我是阿 Chi。現在我們回到美國了,從台灣回美國真的帶了很多行李,非常不容易。我們先飛到西雅圖,再開車三個小時到波特蘭。把行李和孩子送到停車場後,我照顧孩子並租了一輛長期的大型休旅車,這樣才能把所有行李帶回波特蘭。

寶寶回來後,我帶他去了產後護理中心。本以為會很閒,結果累得半死。正式上班前,我存了最後兩週的津貼,本想休息一下,卻因時差和感冒,還得幫寶寶調時差,真的很累。幸好存了那兩週的津貼,不然怎麼能回去工作。

回來後要整理很多東西,因為房子的設置更適合新生兒,而寶寶現在六個月大,很多東西都要改變。

居家設施的調整

比如這個叫 Catchy 的東西,有很多不同款式,是各種名牌的高端椅子,很好用。孩子喜歡扔玩具,有了它我不用像這樣蹲下去撿,能省很多腰疼。我還做了一個書架。

回來後發現很多浪費時間的事,比如廁所水居然乾了,一進屋就聞到很臭的味道,找了很久才發現是廁所水乾了,廁所的 U 型管沒水,下水道的味道就上來了。

寶寶床的介紹

寶寶的床也有很大變化。這次介紹一下 Kani 的床,超可愛,看這熊臉。回台灣時寶寶睡在 Kani 的床上,因為在家放嬰兒床不方便,就直接把這床放在我們床邊,寶寶睡得挺舒服。

這床墊最大的特點是透氣,還能水洗。它的材質是耐熱塑料 PP,和奶瓶材質一樣,能加熱到 120 度。市面上很多床墊用 PoE,是不耐熱材質,不能用熱水洗。相比之下,Kani 床墊可以直接用熱水洗。

熱水是殺死塵蟎和細菌的有效方法,有了寶寶後很多東西真的臟。而且這材質耐熱到 120 度,還能曬太陽。PP 材質更堅固,能塑形,這床墊有像成人床墊一樣的獨立桶,透氣性很好。

我們寶寶是個汗寶寶,睡普通床很容易濕透整個背,現在她喜歡躺著,早上醒來會流鼻涕,換了這透氣床墊後好多了。躺上去整個臉的壓力點不影響說話和呼吸,很安心。

Kani 是市面上唯一獲得德國紅點設計獎、德國 IF 設計獎、美國 Muse 白金獎、日本優良設計獎和義大利 A - Design 獎的,而且是台灣製造,還能客製化。

因為床有過渡期,可能會用 N 點床架,很多尺寸不固定,能客製化真的很方便。拉開這裡的拉鏈,能看到床鏈設計有點凹凸不平,更透氣,躺著很舒服,大人躺也很舒服。

拆下來後可以拿到浴室用熱水洗乾淨。它們的配件也很可愛,像這龍玩偶、蛇鈴鐺,都是有機棉做的,很舒服。每年還會根據需求推出新產品。

寶寶飲食與相關用品

另一個重要變化是開始餵食。台灣有食物,但回美國更可控。我們混合傳統泥狀和固體 babylick 斷奶食品。週末我會準備更多冷凍食物。

介紹兩個好用的東西,一個是 Munky 的小塑料盒,大小剛好,能冷凍和微波。本想用玻璃,但不能帶去學校。另一個是標籤機,一次要做幾杯,一個個標記很麻煩,用標籤機一次能印五個,標記內容和日期,很方便,貼上就能放進冰箱。

幸好學校老師會幫忙餵食,早上我會準備一袋牛奶和配菜給老師。我現在工作第二週,還在家工作,雖然可能很快要回辦公室。

工作與生活的平衡

作為母親,在家工作真的不錯,方便哺乳。回辦公室後,寶寶可能正好要哺乳,就算不哺乳,我可能也會考慮放棄,不然真的很麻煩。

第一週工作其實很輕鬆,但這不好。我是中級工程師,績效取決於能獨立完成多少有幫助的事。因為我離開超過半年,目前做的項目由別人照顧,我得找新職位。

如果我只是個普通工程師,做些維護工作,可能能馬上回到工作,但現在得重新找定位,心裡有點慌。有孩子後重返職場的職業女性應該都懂,可能不會失業,但職業會有明顯挫折,有很多東西要擺脫,這是媽媽們要面對的,除非真的想辭職。

但神奇的是,我好像沒那麼在意了。懷孕前很害怕,覺得職業會損失很多,但寶寶出生後心態改變,覺得職業沒那麼成功,但能多陪他也不錯,這感覺很神奇,畢竟我以前是個工作狂。

日常生活瑣事

現在簡單做個午餐。以前午餐和工作都很忙,晚餐好一點,現在午餐很輕鬆,有種難得的小度假感覺,終於能好好吃飯看新聞,不用同時照顧孩子。

順便說一下,因為會議時間,早上我通常送孩子去托兒所,下午老公去接,我順便做晚餐。去托兒所接孩子感覺如何?托兒所老師總盯著你說:“哇,你和他長得一模一樣。”因為一開始是我送孩子去,老師可能很少見到老公,才會有這麼驚訝的對話。

這週是教師感謝週,要給老師準備小禮物,每個人都有這樣的小袋子。週一送餅乾,週五打算送亞馬遜禮物卡,等於現金。

美國這文化有點奇怪,不應該用送禮的方式讓老師喜歡孩子,但美國老師薪水很低,不送又很怪。有些學校為避免家長送太多,像行賄老師,會設禮物限額,但我們圖書館沒設。

我問了一些前輩,他們通常送超過新台幣 20 元。你們覺得給老師送禮的文化怎麼樣?

我們托兒所的營業時間是早上 7:15 到下午 6 點,配合家長工作時間,他們早上起得超早。我們通常 8:30 送禮物,已經很晚了,7:15 送又有點虧。

但我們早上起不來,總是早上叫醒孩子。以前是家長早起陪孩子,我們是孩子早起陪家長。我覺得我們兩個好的地方是有默契,一個人照顧孩子,另一個人就做家務,這樣能一起休息,有時還能一起看電視,作為父母這樣已經算成功了。

如果不這樣,事情做不完。但這是因為我們現在只有一個孩子,還能這樣,如果有兩個孩子怎麼辦?而且現在還沒被迫回辦公室,如果被迫回辦公室,整個家庭都得放棄很多。

我其實已經放棄很多,以前會好好折衣服,現在就直接放進衣櫃。放棄很多事,會發現有更多時間。

家庭日常互動

孩子回來了,今天乖不乖?冷不冷?今天在學校有沒有吐得到處都是?我覺得有。來,抱抱。出來,小胖墩。孩子就是這樣把東西弄亂。

慢慢餵孩子,我就做幾道菜。我還沒炒完一盤蔬菜,他就急著要吃。有了孩子後,做菜速度真的變快。雖然知道應該先吃飯,再幫我照顧孩子,但我在這餵奶,你在那吃飯,看起來好像不理解。

去給她洗澡。好。不,等等。你要去廁所,我來照顧洗澡。

夜晚時光

現在晚上 9 點,如果沒事通常一起看電視,但今天還有很多事要做,接下來要工作到 10 或 11 點,然後睡覺。如果孩子願意睡,能睡到早上 6 點左右,如果孩子不願意睡,就得熬夜,這就是單親父母的生活。

我覺得我們算幸運的父母,看過一些朋友的生活比我們困難得多。

成為父母的感受

問問老公,到目前為止,享受當爸爸媽媽的感覺嗎?老公說很累,寶寶可愛時覺得可愛。看 Google 記錄,他一天只睡四個小時,他經常去餵奶,很難睡。

希望全世界的父母都能睡好覺,有時間運動和工作。下次見,拜拜。

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