一項最新研究顯示，72% 的企業家受到某種程度的精神健康問題的影響。 你是否也感同身受，覺得自己被困在忙碌的文化裡，像在倉鼠輪中打轉，想知道是否有更好的方式來獲得商業上的成功？ 近期，我與格雷厄姆·科克倫（Graham Cochran）進行了對談，他是一位擁有數百萬美元身價的企業家，他分享了自己成功的秘訣。我是 Life Edge 的創辦人克里斯，我們致力於幫助你學習、成長和成功。我很興奮能分享格雷厄姆在對話中提到的三個最被低估的商業技巧，這些技巧可以改變你對商業和生活的看法。
了解你自己
自我反思的重要性
格雷厄姆分享的第一個，也許也是最重要的建議，就是 了解你自己。 他認為，大多數人沒有做足夠的自我反思，因為這有時很困難、不好玩，而且我們總是太忙碌。
如何進行自我反思
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聘請教練：透過與教練合作，可以獲得不同的視角，更了解自己。
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寫日記：將你的想法寫下來，就像一面鏡子，幫助你更好地理解自己。格雷厄姆表示，他過去很討厭寫日記，但過去兩年他幾乎每天都寫，這對他非常有幫助。
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向內看：不要盲目地模仿別人如何經營事業、如何製作內容，花時間思考自己想要什麼，以及什麼能讓你感到快樂。
了解自己的好處
如果你能了解是什麼驅動你，以及你想要從事業和生活中得到什麼，你就能更自在地展現自己，並且更能以真實的樣貌面對世界。這反過來會成為你的策略優勢，讓你以獨特的方式取得成功。 找出你獨特之處，並利用它來服務他人，追求你的目標。
不要盲目地瞎忙
忙碌文化的陷阱
格雷厄姆認為，許多人提倡忙碌文化是有原因的。 他說，忙碌其實是懶惰的偽裝。 只是做很多事情很容易，不需要思考或創意。
停止思考，才能更有效率
真正困難的是停下來思考，什麼才是真正推動你的事業前進的動力，而什麼只是讓你覺得自己正在做事情或看起來很重要的活動。 花時間找出答案，你會發現你可以捨棄 80% 的工作，卻仍然賺到相同的甚至更多的錢。 你可以每週只工作 20 小時，就能建立一個令人難以置信的事業。
從自身經驗學習
格雷厄姆分享，他一開始每週工作四天，每天九點到五點，總共 32 小時。 但如果他當時就知道現在所知道的一切，他相信他甚至可以每週只工作兩天。
不要忘記這是你的人生
事業與生活的平衡
格雷厄姆說，他的想法是，事業永遠不應該是人生的全部。 人生才是最重要的，事業只是用來支持和服務人生的工具，而不是反過來。
不要為了事業犧牲一切
當我們對事業感到興奮，或者感受到讓事業成功的壓力時，我們很容易為了事業犧牲一切。 我們可能會獲得金錢上的成功，但卻感到不快樂或倦怠。
以自己為本
許多 YouTube 創作者和線上事業主之所以會感到倦怠，是因為他們把事業放在第一位，而沒有照顧好自己，也沒有讓事業與自己的天賦相符。 因此，重要的是重新評估自己是誰、如何設計，以及想要從生活中得到什麼，然後圍繞這些目標來規劃你的事業。
額外提示：擁有富足心態
富足心態的重要性
格雷厄姆提到一個額外的提示：心態。 他說，那些成功的人擁有極度的富足心態，而不是匱乏心態。
如何培養富足心態
即使你已經是一個六位數收入的企業家，仍然有可能擁有匱乏心態。 你可能會害怕失去你所擁有的，或者認為你的成功只是一場意外。 相反地，那些擁有富足心態的人對自己充滿信心，相信自己可以創造任何東西，並且即使失敗了，也可以重新開始。 他們相信自己有能力在市場上創造價值，因此不會過度執著於他們的事業或模式。
結論
重要的是要了解自己、不要盲目地瞎忙、記住人生才是最重要的，並且培養富足心態。 透過這些技巧，你就能建立一個成功的事業，同時也能過上充實的生活。
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