引言
你是否曾经觉得自己说话没条理，思绪混乱，或者无法清晰地表达自己？如果是这样，你并不孤单，这个视频非常适合你。我们将讨论一个三步序列，帮助你清晰地表达你的想法。
为什么清晰表达很重要
我们的言语是思维的反映。如果思维混乱，言语也会混乱；如果思维清晰、有条理，言语也会清晰、有条理且表达准确。所以，要想清晰地沟通和表达，我们需要从整理思绪开始。
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清晰表达想法的三步法
第一步：阅读
阅读是这个三步结构的第一步。它是一个极好的方式，可以让你的头脑充满新的想法，学习丰富的词汇、良好的句子结构和思想结构。
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阅读的好处：无论你读的是小说还是非小说，每次阅读都能让你接触到这些。你不可能自己想出所有这些丰富的词汇或良好的结构，也没有必要，因为你可以向那些写了精彩书籍的人学习。
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推荐阅读的书籍类型：我推荐你阅读非小说、传记、古典文学、历史事件书籍、商业书籍或文学小说。这些类型的书籍都经过了大量的努力，使用了你可能想要达到的词汇和结构水平。
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阅读频率：我建议你每天读五到十页。我通常在吃早餐时阅读，把书放在旁边，而不是手机或 Instagram。
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书籍推荐：我想推荐约翰·F·肯尼迪的《Profiles in Courage》。这本书写于 1965 年，采用了非常古典的英语风格。我非常喜欢那个时代甚至 20 世纪 60 年代之前人们写书的方式，词汇丰富，短语精妙。
第二步：写作
写作是这个三步序列的第二步，是帮助你更好地组织思想的绝佳方式。
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写作的作用：把想法写在纸上，你可以看到它们是否真正有条理，还能帮助你识别自己的想法。我们的言语是思维的反映，所以在说话之前，我们需要通过写作来整理思绪。
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写作习惯：写作应该是你每天都要做的事情，就像阅读一样，是你日常生活的一部分。你可以在阅读之后进行写作。你可以写日记或正式写作，我建议你每天写一页。
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写作内容：你可以反思过去，比如昨天、上周或上个月发生的事情，包括你面临的恐惧、与人的对话、挑战、成就、欲望、目标等。你也可以展望未来，写你的未来目标、梦想、欲望以及你想与人进行的对话。
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写作效果：每天坚持这个过程，肯定会帮助你组织思想，更好地构建它们，从而更清晰地交流。
第三步：说话
说话是这个序列的第三步。
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说话的重要性：通过阅读，你的头脑充满了丰富的词汇、良好的结构和新的想法；通过写作，你将这些知识和智慧转移到了纸上，并开始更好地组织你的思想。现在，是时候将你的想法从头脑和纸上转移到与他人的对话中了。
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说话技巧的培养：那些说话很好、能清晰表达想法的人，要么接受过正式的训练，要么通过成长环境、家庭背景和教育等非正式方式培养了这些技能。
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练习说话的方法：选择一个你觉得舒服的人，比如同事、朋友或伴侣，和他们进行五分钟的即兴演讲，话题是对你来说重要的事情。你可以选择你在日记中写过的话题，在写作阶段组织好你的想法，然后在说话时按照这个结构进行。
总结
我们在这个视频中讨论了很多内容。我很想知道这些想法和这个三步过程对你是否有效。尝试这个三步过程后，请在评论中告诉我。你是否看到了沟通能力的提高？是否注意到别人的反应不同了？或者他们甚至评论说你说话更清晰、更有条理了？在评论中告诉我你看到的好处。感谢观看，下周我会带来另一个视频。
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