幸福與成功的悖論：納瓦爾的智慧之語

導言

這篇文章將探討著名創業家兼思想家納瓦爾·拉維坎特（Naval Ravikant）關於幸福、成功、人生意義等深刻議題的見解。 納瓦爾以其獨特的哲學觀和務實的生活態度而聞名，他分享了許多發人深省的觀點，引導我們重新思考人生的優先順序。

幸福的本質

不求於物，便是自由

納瓦爾引用了蘇格拉底的故事，他進入市場後，看著琳瑯滿目的奢侈品，說：「這世上有這麼多我不需要的東西。」 這體現了一種自由的境界，不想要某樣東西，就如同擁有它一樣。

兩種幸福之路

• 追求成功： 透過物質滿足來達到幸福。

• 減少慾望： 像第歐根尼一樣，減少慾望，從而獲得幸福。 納瓦爾指出，哪種方式更有效取決於個人對成功的定義。 如果最終目標是幸福，那麼直接追求幸福或許更有效。

幸福與成功的關係

傳統觀點認為，幸福會降低成功慾望，但納瓦爾認為，當一個人更平靜、更滿足時，反而會追求更大、更純粹、更符合自身價值觀的目標。 因此，幸福實際上可以提升成功的層次，儘管成功的定義可能會隨之改變。

先追求物質成功？

納瓦爾分享了他個人的選擇，他選擇先追求物質上的成功。 他認為，對他來說，這條路更快捷。 他也引用了佛陀的故事，佛陀先是王子，之後才意識到物質的虛無。

贏得遊戲，才能擺脫遊戲

納瓦爾認為，為了擺脫遊戲，必須先贏得遊戲。 先努力追求物質成功，然後才能真正自由地選擇是否繼續玩這個遊戲。

痛苦與成長

短期痛苦，換取長期回報

生活中大部分的收穫都來自短期的痛苦，以換取長期的回報。 這就像每天贏得棉花糖實驗一樣，需要延遲享樂。

避免成為「受苦成癮者」

人們需要避免將痛苦當作進步的指標，而忽略了痛苦所帶來的實際成果。 應將幸福感與痛苦所帶來的結果連結，而非痛苦本身。

旅程即是獎勵

許多成功人士回首過去，認為旅程本身才是最有趣的部分，並後悔沒有更享受它。 人們應學會在過程中找到樂趣，因為旅程才是人生的全部。

給過去的自己的建議

納瓦爾分享了一個思考練習，回顧過去的自己，給予當時的自己建議。 對他而言，他會建議自己以更少的憤怒、更少的情緒、更少的內在痛苦來完成同樣的事情。

金錢與幸福

金錢解決金錢問題

金錢可以解決所有與金錢相關的問題，因此擁有金錢是好的。 然而，研究表明，即使是意外之財（例如中彩票），人們的幸福感在兩年後也會回到原本的水平。

享受旅程

99% 的時間都花在旅程上，因此享受旅程至關重要。 要縮短慾望的鏈條，可以選擇減少不必要的慾望。 認識到這些慾望是痛苦的根源，並謹慎選擇。

名聲與成功

名聲：誘惑與代價

名聲能帶來更好的社交機會，但同時也會失去隱私，並面臨各種負面影響。

追求有意義的名聲

名聲應該是做有價值事情的副產品，而不是追求名聲本身。 為社群做出貢獻，獲得尊重，才是獲得名聲的正當途徑。

保持真實

更新觀點的重要性

能夠更新自己的觀點，代表正在學習和成長。 錯誤是學習過程中不可避免的一部分，不應害怕承認錯誤。

真實性：稀缺的品質

現今社會缺乏真實性。 許多人為了迎合他人或追求名利，而說著自己並不相信的話。 我們應致力於展現真實的自我，並欣賞他人的真實。

行為與價值觀一致

自尊來自於自身的行為與價值觀是否一致，即使在困難的情況下也是如此。 長期而言，堅持倫理和美德會吸引志同道合的人，建立互信的社會。

自我懷疑與自尊

自尊：內在的聲譽

自尊是對自己的評價，是內在的道德標準。 提升自尊的方法之一是嚴格遵守自己的道德準則，並為他人付出。

愛的真諦

給予愛，勝於接受愛。 嘗試回憶被愛和愛人的感覺，會發現愛人的感覺更令人振奮，更能提升自我。

驕傲：學習的障礙

驕傲是學習的敵人。 過於自滿會阻礙自我修正，並將自己困在過去的成就中。 偉大的藝術家和企業家都勇於重新開始，不害怕看起來像個傻瓜。

選擇快樂

快樂是一種選擇

快樂是一種選擇，從決定成為一個快樂的人開始。 即使追求成功的慾望不變，也會以更符合快樂的方式來追求。

別為了成功犧牲快樂

不應為了追求成功而犧牲快樂，因為快樂本身就是成功的目標。 如果能將快樂與成功結合，就能做得更好、更持久。

真誠的自私

每個人都是自私的，只是有些人更坦率地承認。 專注於自身的需求和目標，並非壞事，反而能更有效地貢獻社會。

擺脫束縛

擺脫日程的束縛

為了獲得更多的自由，可以嘗試不安排日程，讓生活充滿更多的隨機性。 擺脫過去的承諾，才能活在當下，並根據當下的需求做出選擇。

行動的優先順序

根據當下的靈感行動。 不要拖延，因為靈感會隨著時間而消逝。 在想學習的時候學習，在想寫作的時候寫作，在想解決問題的時候解決問題。

擺脫對身份地位的追求

地位遊戲的限制

地位是有限的，是一種零和遊戲，總是伴隨著競爭和衝突。 創造財富則是一種正和遊戲，可以為所有人帶來利益。

擺脫身份地位的束縛

為了擺脫身份地位的遊戲，必須認識到它們的局限性，並將注意力轉向更有意義的事情，例如創造財富和為社會做出貢獻。

接納真實的自我

擁抱真實的自我

嘗試了解自己真正想要什麼，而不是被社會期望或他人意見所左右。 真實地活出自己，才能找到真正的幸福和成功。

警惕過度的自我反思

沉溺於自我反思可能會導致不快樂。 重要的是要專注於解決問題，而不是沉溺於自我的個性或經歷。

面對死亡，活在當下

面對死亡，活在當下

時常提醒自己生命的短暫，會更懂得珍惜當下。 活在當下，才能真正體驗人生，並找到真正的快樂。

理解與紀律

理解比紀律更重要

透過深刻的理解，可以改變自己的行為，而不是僅僅依靠紀律來約束自己。 當真正理解某件事情的本質時，就能自然而然地做出改變。

關於納瓦爾的臨別贈言

納瓦爾以一句話總結了他的人生哲學：「贏得遊戲，才能擺脫遊戲。」 他鼓勵我們勇敢地追求夢想，活出真實的自我，並為世界做出貢獻。