時間飛逝的奧秘：為何我們覺得時間越過越快？

你是否也曾有過這樣的感覺：小時候覺得時間漫長，長大後卻覺得時間飛逝？彷彿從18級以後，時間就開始加速流逝。這並非錯覺，而是與我們的大腦運作方式和記憶模式息息相關。

大腦處理速度的變化

年幼時期：快速的信息處理

年幼時，我們的大腦就像一塊嶄新的畫布，神經元網絡結構相對簡單。神經信息傳遞暢通無阻，處理速度極快。當大腦在單位時間內處理的信息量越多，我們感知到的時間就越慢，覺得時間過得很長。

成年時期：減緩的信息處理

隨著年齡增長，神經元網絡的規模和複雜度不斷增加。信號傳遞需要經過更複雜的路徑，導致大腦處理信息的速度減慢。此外，衰老也會影響神經元，損傷不斷累積，進一步減緩神經信號的傳導。因此，大腦需要花費更長的時間來處理信息，讓人感覺時間過得很快。

大腦刷新頻率的影響

大腦的信息處理中心會高速刷新視覺信息，平均每200到300毫秒刷新一次。然而，衰老也會影響大腦的刷新能力，使其變慢。年輕時，大腦可能刷新5次，獲得5份視覺資料；而年長後，可能只能刷新3次，獲得3份視覺資料。更少的信息資料，也會讓人覺得時間過得很快。

記憶模式的影響

大腦在篩選和儲存記憶時，更傾向於留下那些新奇、刺激、飽滿的資料。

豐富的童年記憶

年輕時，我們經歷的許多「第一次」都充滿新鮮感和刺激，例如第一次騎車、第一次刮鬍子、學習新技能、難忘的旅遊、與暗戀對象的約會等等。這些豐富生動的記憶會影響我們對時間的感知，讓我們覺得過去了很長的時間。

重複的生活模式

長大工作後，生活往往變得重複而單調。每天在樓下小飯館吃麵、上班的固定路線、聽領導講話，我們很少記住細節，也沒有什麼值得珍藏的記憶。因此，時間就感覺過得很快。

如何減緩時間流逝？

想要跳脫這種無聊的生活，讓時間慢下來，方法其實很簡單：只要給大腦增加更多有意思的資料就行。

豐富生活體驗

• 體驗生活： 嘗試新的事物，探索未知的領域。

• 學習新技能： 不斷學習新的技能和知識，刺激大腦的活動。

• 與愛的人相處： 與家人和朋友共度美好時光，創造珍貴的回憶。

透過這些方式，你的大腦將篩選出更多感興趣的記憶珍藏，讓原本飛逝的時間慢下來，讓生活更加充實而有意義。