寶丹酮 (Boldenone) 完全指南：林老師的藥物學堂
大家好，歡迎回到林老師的藥物學堂！今天要跟大家聊聊一種常被誤解的 AAS 種類：寶丹酮 (Boldenone)，中文又稱寶丹酮。
寶丹酮的歷史與用途
寶丹酮是 AAS 種類中最早被發明出來的藥物之一，大約在 1940 年代末期、1950 年左右就已問世，歷史非常悠久。許多人知道它常被用於賽馬，是一種廣為人知的獸藥，不論是在賽馬用途上，或是幫助馬匹修復、恢復、提升食慾都有很大的幫助。
然而，很多人不知道的是，寶丹酮最初的發明目的是以醫療用途為主，後期才被應用於賽馬。如同大多數 AAS 的發明目的，寶丹酮最初是用於治療骨質疏鬆、肌肉流失等狀況。但在醫療用途方面，因安全性的考量，大約在 1970 年代左右就被終止使用。
寶丹酮的化學結構與特性
寶丹酮有一個很有趣的地方，從化學結構上來看，它與大力補 (Dbol 或 Dianabol) 非常相似。將兩者的化學結構拿來比較，會發現兩者非常接近。因此，有些人會說大力補其實就是口服的寶丹酮。然而，這種說法僅僅是從化學結構上的對比，實際上，這兩種藥物的效果和對身體的影響差異非常大。
以寶丹酮的特性來看，例如其雌化或雄化能力，其實是有些矛盾的，這也受到個體差異的影響。
- 雌化能力: 寶丹酮本身可能在體內被代謝轉換成雌一醇，一種比較輕微的雌激素形式。通常看到的雌化現象和副作用，多半是因過高的雌二醇所導致。然而，如果個人體質容易雌化，寶丹酮可能在體內轉換成過多的雌一醇，進而再轉換成雌二醇，導致過度雌化的現象。但就多數情況而言，寶丹酮反而具有抗雌能力。
- 抗雌能力: 寶丹酮在體內會產生一種代謝產物，稱為 Arimistane。Arimistane 與 Aromatase 抑制劑 (Aromasin) 類似，對於抑制雌激素有強效作用，因此，多數人使用寶丹酮時，會獲得較多的抗雌能力。
- 雄性化能力: 寶丹酮的雄性化能力非常輕微。相較於睪酮或其他 DHT 衍生物造成的雄性化現象，寶丹酮的合成代謝雄性比約為 100:50，也就是說它的雄性化能力是睪酮的一半。當然，這僅為參考數值，不代表實際情況。
常見的寶丹酮酯鏈
寶丹酮最常見的酯鏈是 Boldenone Undecylenate，又稱 Equipoise，簡稱 EQ。當人們提到 Equipoise 或 EQ 時，基本上都是指 Boldenone Undecylenate 這個酯鏈。
雖然這是最常見的酯鏈，但也有少數情況下會出現其他酯鏈，例如 Boldenone Cypionate，但非常罕見。
以 Boldenone Undecylenate 這個酯鏈來說，它的半衰期非常長，可能需要四到五週，甚至更長的時間才能達到濃度的巔峰值。因此，許多人在進行短期療程 (cycle) 的情況下，不太會使用這個藥物，畢竟它需要很長一段時間才能在身體內發揮作用。
寶丹酮的好處與效果
寶丹酮與雄性受體結合後，會產生以下基本好處：
- 增加肌肉蛋白合成
- 提升力量
- 氮的滯留
- 肌醣元滯留
相較於其他類固醇，寶丹酮的這些效果較為輕微、溫和且穩定。由於其長酯鏈的特性，需要較長的時間才能看到這些效益，因此效益不會像其他 AAS 種類那樣來得快速和明顯。
寶丹酮的另一個好處是它會增加食慾，這可能是來自於它對紅血球增加的影響。當身體需要大量製造紅血球時，需要大量的能量和營養素，因此身體會透過增加食慾的方式，來提高進食量和營養素的攝取。
此外，寶丹酮有可能提升爆血管的視覺效果。在減脂時，有些選手的爆筋程度會越來越誇張，這可能與寶丹酮增加紅血球數量，長期下來導致血管擴張有關。
最後，寶丹酮也會增加耐力，這也是因為它對紅血球數量的增加有很大的幫助。更多的紅血球意味著血氧傳送的能力提升，進而提高耐力。
寶丹酮的潛在風險
- 紅血球過多: 寶丹酮對紅血球數量的增加有很強的能力，可能導致血液變得濃稠，增加血壓上升、血栓和血管阻塞的風險。
- 腎臟毒性: 雖然國外有研究探討寶丹酮是否對腎臟有直接的毒性 (不包含高血壓導致的腎功能受損)，但目前還沒有研究能明確指出寶丹酮本身與腎臟有直接的腎毒性關係。
- 過量的雌激素抑制: 寶丹酮有一個代謝產物 Arimistane，它是一種自殺式的芳香化酶抑制劑，對雌激素抑制的能力相對偏強。如果寶丹酮與睪酮的比例沒有抓對，可能導致雌激素過低，進而產生一些雌激素過低的相關副作用和症狀。
寶丹酮的常見問題
常見的使用情境？
寶丹酮對於增加肌肉蛋白合成效率，以及增加爆血管的視覺效果都有一定的貢獻。因此，不論是在增肌期或減脂期，都有人使用寶丹酮。
但必須強調的是，增加爆血管的視覺效果，必須要在體脂夠低的情況下才會明顯。如果體脂過高 (15% 以上、20% 以上)，使用寶丹酮也看不到這樣的效果。這個道理其實與所有 AAS 相同，它們帶來的特定視覺效果都需要在體脂夠低的情況下才會發生。
寶丹酮、M1T 和 DHB 差在哪？它們的關係是什麼？
- M1T (Methyl-1-Testosterone): 其實就是口服的 DHB。
- DHB (Dihydroboldenone，二氫寶丹酮): 是寶丹酮被 5alpha 還原酶還原過的版本，也就是雄性化作用更強的寶丹酮。
不管是 M1T 還是 DHB，老實說都被大家高估了，它們其實沒有大家想像中那麼強。有些人甚至說 DHB 是沒有副作用的 Tren，但這個說法並不準確。M1T 的主要風險是肝毒性過高。
林老師的建議
總而言之，我不鼓勵任何人使用任何藥物，包含寶丹酮。但如果你本身是選手，已經有在使用，一定要切記要聰明安排，並且定期進行血檢。如果你不確定你現在使用的藥物或療程是否可以更好，需要調整或是有任何問題，歡迎私訊我，我也有提供療程排制或是科技諮詢的服務。
最後，無論今天使用的藥物是哪一種，都必須要透過衡量每個人不同的狀況、目標、體質和許多不同的因素去搭配，而不是隨便用 A+B+C。不然接下來衍生出來的問題可能會非常複雜，甚至讓你後悔。因此，聰明安排一定是使用科技所有藥物最重要原則。
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