加拿大米妈

您好呀，歡迎來到我的頻道！點個訂閱，做個朋友吧😆 我原在兩所大學從事科研與教學工作，如今定居加拿大，是一名化學分析師，是一位被生活和家人健康經歷深深觸動的中年人。 2025年6月1日，我将重啟這個頻道，希望我和我的家人+屏幕前的您，生活更健康更美好。 我的頻道聚焦於： 🔍 權威文獻挖掘+實證解讀 📚 最新醫學、營養、運動科學成果 🧠 中老年健康與長壽的科學方法 💡 破除養生謠言，傳遞實用真知 每一條內容，都基於最新的科研成果，力求用通俗、實用的方式，幫助大家： ✅ 管理身體變化，優化健康 ✅ 做出更科學的飲食與運動決策 ✅ 延緩衰老，提升生活質量 ✅ 理解復雜科研，落地日常生活 無論你正在經歷中年的挑戰、關心家人的健康，還是希望用科學武裝自己，這裏都有你想要的答案。 📌 訂閱我的頻道，一起成為科學健康生活的實踐者與受益者！